Computer vision syndrome โรคร้ายจากเทคโนโลยี — ในโลกที่เทคโนโลยีเข้ามาเป็นส่วนหนึ่งของชีวิตประจำวัน ปฏิเสธไม่ได้เลยนะคะว่า คอมพิวเตอร์ แท็บเล็ต หรือสมาร์ทโฟนเข้ามามีบทบาทกับชีวิตของเราเป็นอย่างมาก เรียกได้ว่าเป็นไอเทมที่ต้องพกติดตัวอยู่ตลอดเวลาแทบจะ 24 ชั่วโมงเลยก็ว่าได้ ไม่ว่าจะเป็นที่บ้านที่ทำงาน
แม้กระทั่งเวลาพักผ่อนหย่อนใจก็ตาม ยิ่งการใช้ชีวิตในช่วงนี้ที่ทำให้เราต้องอยู่ติดกับหน้าจออย่างหลีกเลี่ยงไม่ได้ เพราะแทบจะทุกกิจกรรมในชีวิตจะต้องเป็นไปในรูปแบบออนไลน์ วันนี้ Simplee Organic เลยพาไปรู้จักโรค COMPUTER VISION SYNDROME ที่อาจเกิดจากการจ้องคอคอมนานมากเกินไปจนทำร้ายสายตาแบบไม่รู้ตัวค่ะ
การใช้เวลาอยู่กับหน้าจอเป็นระยะเวลาที่นานเกินไปก็อาจจะส่งผลดวงตาของเราได้ เพราะการที่ใช้สายตาอย่างไม่หยุดพักราวกับกับจอต่าง ๆ อาาจะนำไปสู่โรคคอมพิวเตอร์วิชันซินโดรมได้ ( COMPUTER VISION SYNDORME) ได้ หรือเรียกสั้น ๆ ว่า CVS อ่านมาถึงตรงนี้แล้วหลายคนคงกำลังสงสัยใช่ไหมล่ะคะว่า “โรคนี้มันคืออะไรกันนะ” และ “เรา เป็น หรือ เปล่านะ” ?! มาค่ะ มาเช็คตัวเองไปพร้อม ๆ กับบทความนี้ได้เลยค่ะ
Computer vision syndrome (CVS) คือ
กลุ่มอาการทางตาและการมองเห็นที่เกิดจากการที่ใช้กับคอมพิวเตอร์เป็นเวลานาน ซึ่งความรุนแรงของโรคนี้เนี่ย จะเพิ่มขึ้นตามระยะเวลาในการใช้งานและจ้องหน้าจอคอมพิวเตอร์อย่างต่อเนื่องค่ะ โดยปกติคนที่ใช้คอมพิวเตอร์ติดต่อกันเกิน 2 ชั่วโมง จะมีความเสี่ยงที่จะเป็น CVS ค่ะ
สาเหตุของอาการ Computer vision syndrome (CVS)
- ขณะการจ้องคอมพิวเตอร์จะมีการกระพริบตาน้อย ทำให้เกิดอาการตาแห้งง่ายขึ้น
- มีแสงสว่างในห้องไม่เหมาะสม
- มีแสงสะท้อนจากคอมพิวเตอร์
- ระดับสายตาในการมองจอคอมพิวเตอร์ไม่เหมาะสม
- อักษรบนจอคอมพิวเตอร์ไม่เรียบคมชัดเท่าตัวพิมพ์หน้าตัวหนังสือ
- ความไม่นิ่งของสัญญาณในจอคอมพิวเตอร์ ทำให้ต้องพยายามโฟกัสมากขึ้นจึงก่อให้เกิดอาการเมื่อยล้าได้ง่ายขึ้น
Read more here: https://www.simpleeorganic.com/computer-vision-syndrome/
